Comment vas-tu?

Bien... Correct... Ça va...  

On s'entend, parfois ce n'est qu'un automatisme, une salutation.  

L'autre n'a peut-être pas le temps de s'attarder sur notre réponse et possiblement qu'il n'a pas de réel intérêt à savoir comment nous allons. En plus, on ne veut peut-être pas raconter nos états d'âme à tous ceux qu'on croise dans une journée. 

Mais qu'advient-il quand on croise quelqu'un qu'on aime et qui est important dans notre vie? Cette personne nous demande comment nous allons, nous pouvons profiter de cette question anodine et redondante pour nous exprimer, nous ouvrir et nous dévoiler. C'est une occasion de créer de l'intimité et d'oser être plus vulnérable, plus vrai.  

 

Mais encore faut-il savoir quoi répondre à cette fameuse question. Avant même de répondre à quelqu'un d'autre savez-vous comment vous allez? Prenez-vous le temps de prendre votre température émotionnelle ou vous rendez-vous compte de votre état seulement dans les extrêmes?  

 

Comment vas-tu? Bien... Correct... Ça va.  

Ce sont des réponses automatiques. Si l'on cherche davantage, nous aurons peut-être des réponses comme : de bonne humeur, fatiguée, irritée.  

 

Prenez trois grandes respirations et répondez-vous.   

Avez-vous trouvé des variations plus intéressantes?  Saviez-vous comment vous alliez?